Månad: maj 2018

Godmorgon,

i torsdags började det klia på kroppen/magen och på fredagen började jag få utslag på bålen.

Vi åkte iväg tidigt på lördag morgon till Stockholm som planerat. Bonitologi kursen med dess lärare och övriga kursdeltagare var helt fantastiskt. Även boendet på Görvälnsslott var ljuvligt vackert, dock hade jag min klåda att kämpa med. Jag har använt Aloe Vera Gelly som lindrar klådan. En mycket bra produkt som jag kan rekommendera att alltid ha hemma.

Nässelutslagen har inte givit med sig och jag kunde inte genomföra tvätt och skrubb som man ska göra inför operation, igår. Jag känner mig även febrig samt att magen krånglar, kroppen blir klart stressad av klådan och allt som var inplanerat.

Men nu är det som det är och jag får se vad som händer framöver, just nu ska jag lyssna på min kropp och se till att bli fri från mina nässelutslag.

Jag tackar gud och alla högre makter för det fantastiska
väder vi har fått, här på västkusten är det magiskt det underlättar på många sätt. I helgen började tankarna gå lite för mycket åt oro
och åt min kommande operation. Har jag fattat rätt beslut?

Från mitten av våren
bestämde jag mig för att vänta med operation till efter sommaren och jag hade då
lyckats få tillstånd en ultraljudsundersökning i juni, men så kom känslan i
halsen och jag blev rädd. Jag fick då tankar att jag bara skulle gå och oroa
mig över sommaren och vilka eventuella konsekvenser det skulle kunna innebära. Eftersom Carlanderska inte genomför
operation mitt på sommaren samt att även sjukvården tar semester.

Nu har halsen
varit lugn och jag inbillar mig att tumören står helt stilla eller t o m minskat,
vilket är positivt. Så de senaste dagarna har jag våndats över mitt beslut, men
jag kommer genomföra operationen den 28/5. Det här är inte enkelt, hjärtat
säger en sak och förnuftet säger något annat, nu håller jag på och intalar mig själv
att gilla mitt beslut och att det här är en tid för ”TILLIT”. Nu kan jag bara
fortsätta vara så stark som det går och skingra tankarna med plugg om självläkning
och mycket mer, samt att jag njuter av vädret.

I helgen åker jag och Ulf upp till min kurs i Vällingby, medans
jag är på kurs, så åker Ulf till Solvalla och ser på Elitloppet som är i dagarna 2.

Vi har bokat in oss
på ett riktigt mysigt boende på Görvälns Slott, så det ser vi
framemot.

Jag har kunnat spela en del golf, vilket är ett bra sätt att skingra tankarna på, här är en bild från helgen på Kungsbacka Gk.

Önskar er alla en fortsatt bra vecka och hoppas ni kan njuta av det fina vädret, för det är ni värda!!!

Kurs – Bonitologi

För 3 veckor sedan anmälde jag mig till en kurs i Bonitologi
– en unik terapiform,
ett Strål-Ande yrke!

I samband med min egna rehabilitering av cancer, struma,
artros och allergier läser jag på och söker information i olika medier, fick träff på en kurs om Bonitologi som jag föll för direkt, den skulle passa mig som handen
i handsken. Utifrån min nya inriktning som Hälsoinspiratör och att hjälpa människor
till ett friskare liv med olika alternativa metoder.

Kursen startade i slutet av april och håller på året
ut. Detta innebär att jag kommer åka till Stockholm en helg i slutet av varje månad för att träffa lärare och
övriga kursdeltagare, i övrigt läses kursen på distans.

Denna terapiform är helt baserad på individens förmåga att
läka sig själv, där det fysiska, emotionella, mental och andliga nivåerna
integreras i harmoni.

(Bon = god, bra, gott) (Bonitet = godhetsgrad) och (Bonitera
= vinst)

En metod som de flesta kanske hört talas om är Kinesiologi, den ingår
på ett specifikt sätt för att kunna avgöra vad patienten behöver hjälp med för
att förbättra/starta upp och underhålla sin egen självläkande kraft, på alla
nivåer. En viktig del jag kommer lära mig är att kunna felsöka och hitta
orsaken eller orsakerna till ohälsa/sjukdom hos patient och därtill att få orsaken
att läka ut i rätt ordning, med rätta medel och metoder enligt deras meny. Nivåerna
som man tittar på är både fysiska och ”psykologiska” ( d.v.s emotionell, mental,
existentiell/andlig).

Nu har jag visserligen bara läst i 3 veckor, men kursen är mycket
givande och intressant. Jag ser framemot att träffa läraren och de andra
kursdeltagarna helgen den 26 – 27 maj i Vällingby.

Allergi – test!

Jag har varit iväg på allergitest och det visade sig att
mina allergivärden blivit betydligt bättre, damm, kvalster och mögel var helt
borta, dock visade jag fortfarande utslag på kamomill/gräs och katt, men inte lika mycket som förr.

Operation!

Mina tumörer i halsen har vuxit sedan i höstas och jag känner
ibland av klumpen i halsen, så jag tog ett beslut fredagen den 27 april att jag
nu vill opereras. Jag hörde av mig till Carlanderska per mejl och de kontaktade
mig redan måndagen därpå. Jag fick pratat med min läkare Per B som sa att
han var glad att jag hört av mig och att de skulle återkomma med operationstid.
Först fick jag tid den 14 juni, men sedan återkom Per med att säga att du är en
prioriterad cancerpatient och vi får försöka ordna en tidigare tid, så vi kan
ha koll på dig innan semestrar och dylikt. Så nu har jag en prel.bokad
operationstid måndagen den 28 maj. Nu när jag väl fattat mitt beslut så kommer jag
inte att ändra mig och det känns okej. Dock känner jag inte av trycket lika
mycket längre och jag tycker att det står stilla, hänger säkert ihop med att
jag bestämt mig. Vid operation behövs 2 specialist läkare då
det ska plocka/lyfta ut sköldkörteln med växande tumörer med största försiktighet
då det finns cancer i tumörerna. Jag känner mig trygg med Per och deras
team och hoppas att operationen går enligt plan och att jag sedan svarar bra på
Levaxinet som jag får ta livet ut. Det kan ta upp till ett år att ställa in
rätt dos, men jag hoppas att jag med min hälsonärvaro och känner min kropp väl idag, att det
ska gå snabbare än så.

Vanligtvis är man sjukskriven i 2 veckor innan man kan
återgå till arbetet. Efter ca 4-6 veckor kommer vi få besked av den analys som
görs av det som de tar ut, och vad som sker därefter.

Jag är vid gott mod och fokuserar på min hälsa och att
må så bra som möjligt, jag och Ulf fick en skön Kristi flygare helg i Spanien, med goa golfrundor
och trevligt sällskap av Per och Johanna. Nu i skrivande stund sitter jag på
planet hem från Spanien, med vetskapen om att vädret är toppen där hemma .

Igår kväll var jag och Ulf på information om Transcendental
Meditation. Jag läste informationen på Facebook för några veckor sedan och blev super intresserad efter att jag läst på om TM på deras hemsida, http://transcendental-meditation.se.
Jag bokade 2 platser direkt och hoppades få med mig min sambo Ulf, det fick jag

Det som lockade mig mest med denna meditation var att den bygger på en
Teknik –
ingen religion eller livsstil!!!

Utöver det fanns det flera saker jag fastnade för, att den verkar vara enkel, behaglig, effektiv – kan inte jämföras med andra tekniker. Finns
forskning att läsa samt flera intervjuer med kända och okända människor som har
tagit till sig tekniken med strålande resultat.

*Att transcendera = att vara sig själv. Det handlar om att aktivera
kroppens läkande förmåga, utveckling av hjärnans hela potential, ett effektivt
sätt att sänka stress, låter i mina öron som den optimala ”meditationen” i
dessa tider. Det handlar mycket mer än så, gå gärna in och läs på deras hemsida
för mer info.

Under presentationen så fick vi berätta om oss själva och vad
vi trodde att vi skulle få ut av kursen.

Ulf var främst med som sällskap och själv visste jag inte
hur kursens innehåll skulle tilltala honom. Själv hade jag läst på innan, så jag var i stort sätt redan övertygad om att jag skulle gå kursen. Monika
som var kursledaren berättade om tidigare kursdeltagares upplevelser, efter att
de hållit på med TM tekniken i 4 månader. Deras upplevelser var att de hade utvecklats till det bättre inom de flesta områden inom hälsa, jobb, relationer,
personlig utveckling mm. Och så kom hon in på en berättelse som handlade om en
golfare som lovordade TM och dess teknik, han hade blivit en mycket bättre
golfare och nu verkade det som Ulf blev fast

Till min glädje bokade vi in oss tillsammans på kurs den 28 –
31 juli. Vid första tillfället har vi
var sin personlig instruktion/kurs med deras utbildare samtidigt, himla smidigt,
Monika och Mikael är ett par som har hållit på i 40 år i att utbilda i TM
tekniken. Efterföljande dagar ses man i grupp i dagarna 3, därefter ses man var
14:e dag för uppföljning och meditation, totalt 4 månader.

Efter kursen, ska man meditera 20 min på morgonen, helst
före frukost och sedan en gång på eftermiddagen i 20 min, för att få full effekt.
Meditationen kan utövas var som helst, sittandes med slutna ögon.

Maharishi Mahesh Yogi, var den som introducerade TM i
världen 1958, sedan dess har ca 6 miljoner människor tagit till sig tekniken
och utövar den dagligen.

Han säger att: ”Den mänskliga hjärnans potential är
obegränsad och oändlig”

Det finns även skolor i världen som har detta på schemat, regeringen
i England helfinansierar skolor som använder Transcendental Meditation. Regeringen
i Brasilien har anpassat skollagen så att TM kan införas på samtliga skolor,
mycket intressant. Undra när Sverige ska våga tänka i dessa banor, använda andra
Tekniker en de gamla traditionella som gör att vår skola har stagnerat och inte
håller takt med utvecklingen i vårt samhälle, japp där fick Sveriges regering
sig en känga.

Enligt Monika kommer en rektor i en skola i Skåne,
starta ett pilotprojekt i TM. Det låter bra, tyvärr så tror jag inte på att det
får någon genomslagskraft i Sverige. Pratar om egen erfarenhet, när jag satt
som fritidspolitiker och besökte en skola i Bunkeflo i Malmö, där genomförde man ett pilotprojekt om att införa 1 timmas rörelse/idrott på skolschemat varje dag ”årskurs 1 – 9” under åren
1999 – 2003, detta gjorde att elevernas studieresultaten ökade och de mådde bättre, dock stannade det
där, vad jag vet!!!

Vilken härlig 1 maj, jag startade dagen med en promenad som
ganska omgående övergick till en springtur. Rundan gick ner mot havet till klipporna vid Korshamn i Kullavik, där hoppade jag mig fram, till att sedan ta den tuffa branta men så mysiga
backe genom skogen upp till Norra Kyviksvägen. Det var med ganska lätta steg
jag tog mig runt på min slinga idag, jag njöt av havet, dofterna, alla vackra
träd som håller på att spricka ut, samt de fina planteringar som människorna i
området har gjort. Regnet kom, men min Mor har alltid sagt ”regn är jättebra
för hyn… och slätar ut rynkorna” så det tänker jag alltid på och ler

När jag sedan kom hem möttes jag av en trött med glad Moa,
yngsta barnet 17 år, så härligt att se henne och att hon hade haft en bra kväll/natt
med kompisarna i Älvängen på Valborg.

Det blev ca 25 min springtur, jag har börjat att springa
lite lätt igen. För ca 1 ½ år sedan fick jag domen kraftig artros i ländryggen
och jag kunde knappt gå. För ca ett år sedan trodde jag fortfarande inte att
jag skulle kunna springa igen, och hade då kanske också lite accepterat detta,
det fanns ju värre saker. Jag hade ändå kommit så långt att jag kunde gå en
raskare promenad igen och även lira golf likt innan eller t o m bättre. Golfen för mig är som en enda lång meditationssträcka, där jag får energi och oftast njuter jag till fullo. En fantastisk sport helt enkelt.

Nu tänker jag annorlunda, i början av året så började jag inse att
min bål-träning har gjort så gott att jag nu tror till 100 % att jag ska kunna
ta mig runt ett Göteborgsvarv igen, för det är nu nämligen ett av mina mål inför
2019. Jag kommer ta det försiktigt och bygga upp kroppen med dess muskler med
korta sträckor i början, och efter sommaren så ska kroppen vara så bra att jag ska klara av att springa en mil igen. Och sedan bygger jag på därefter. Det bara ska gå!!!

Bara tanken ger mig hur mycket positiv energi som helst det
liksom spritter i kroppen när jag nu har detta som mål, och är ett bra sätt att
hålla fokus på annat och skingra tankarna.

Efter turen blev det bål- och armträning, även detta kändes lätt idag, ja, det är så sant att vi har våra bra och mindre bra dagar, men
idag känns det som en riktigt bra dag. Snart vankas även mannen hem efter 4
dagars golfspel i Skottland, vi har inte setts på 16 dgr så det ska bli riktigt
mysigt att ses.

I övrigt så fortsätter jag med kosttillskott, mineraler och mycket
grönt, dock har jag lagt till med fisk- och skaldjur, samt kyckling ett par ggr
i veckan. När jag var nere i Spanien senast, träffade jag en ny vän Lena, hon
gav mig tipset att äta Getost, för det är ingen eller mycket liten halt av
laktos i denna produkt. Jag läste på och det stämde väl. Jag fick då även träff på att all hårdost är laktosfri. Det innebär nu att jag kompletterar
min kost med getost och olika hårdostar.

Det smakar gudomligt gott!!!